LES ACTIVITES

Vous avez plus de 50 ans, vous êtes disponible, vous avez envie de pratiquer une ou plusieurs activités sportives !

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 MARGUERITTES RETRAITE SPORTIVE 

(MRS) 

Nous vous accueillerons avec plaisir pour pratiquer ensemble la ou les activités sportives de votre choix, dans la mesure de nos moyens.
En adhérant au groupe de Marguerittes, rattaché à la Fédération Française de la Retraite Sportive, vous avez à votre disposition plusieurs activités .
  • Danse en ligne 
  • Gymnastique
  • Yoga 
  • Pratiquer la Randonnée (plusieurs niveau au choix)
  • Pratiquer la Marche Nordique
  • Marche dynamique avec bâtons
  • Aquagym
  • Randonnées citadines
  • Tennis de table
  • Vélo Tout Chemin
  • Promenade balade
  • Marche aquatique ( en mer )
  • Atelier mémoire 
  • Pétanque

Programme 2023.2024 

2023 - 2024

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

REMARQUES

AQUAGYM

 

 

 

 

Ap-midi

Lieu, horaire et tarifs en cours de négociation. Places limitées.

ATELIER MEMOIRE

(Tous les 15 jours)

14h15-15h45

   16h00-17h30

 

 

 

 

Salle N° 1 (ancienne mairie, face à l’église) Places limitées

BALADE

Durée 2h environ

9h

Voir programme

 

 

 

 

Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS)

 (voir programme)

DANSE EN LIGNE

 

 

 

 

 

 

 

14h00-15h30

 

10h45-12h00

10h -11h 

 

St GERVASY (salle des fêtes) 

Salle ESCAL MARGUERITTES  

CABRIERES (salle des fêtes)   

GYM

 

9h30-10h45

 

10h30-11h30

9h30-11h

 

10h30-12h

9h15-10h30

 

 

11h-12h

 

Salle ESCAL MARGUERITTES 

 

St GERVASY (salle des fêtes) 

MARCHE AQUATIQUE

 

 

 

 

10h00

à la mer

Rdv précisé à chaque séance (site MRS)

MARCHE  DYNAMIQUE BATONS

 

 

10h00-11h00

 

 

Espace Mas PRADEN  Marguerittes

MARCHE NORDIQUE

08h30-11h30

 

 

 

 

Rdv précisé à chaque séance (site MRS)

PETANQUE

 

14h00-17H00

 

 

 

Terrain de boules salle de fêtes St GERVASY

RANDONNEE JOURNEE

 

Voir programme

 

Voir Programme

 

Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS)

(voir programme)

RANDONNEE MATINEE

 

 

 

 

Voir programme

Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS)

(voir programme)

RANDONNEE citadine

(avec visites)

 

 

1 fois par mois

Voir programme

 

 

Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS)

(voir programme)

TENNIS DE TABLE

 

14h30- 17h

11h15-12h30

10h15-12h

13h00-14h55

 

Annexe salle POLYVALENTE.  MARGUERITTES.

 

VELO TOUT CHEMIN

 

 

Ap.- midi tous les 15 jours

Journée tous les 15 jours

 

Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS)

(voir programme)

YOGA

 

 

 

15h15-16h45

 

 Annexe salle POLYVALENTE.  MARGUERITTES

Places limitées