LES ACTIVITES

Vous avez plus de 50 ans, vous êtes disponible, vous avez envie de pratiquer une ou plusieurs activités sportives !

REJOIGNEZ

 MARGUERITTES RETRAITE SPORTIVE 

(MRS) 

Nous vous accueillerons avec plaisir pour pratiquer ensemble la ou les activités sportives de votre choix, dans la mesure de nos moyens.
En adhérant au groupe de Marguerittes, rattaché à la Fédération Française de la Retraite Sportive, vous avez à votre disposition plusieurs activités .

• Danse en ligne 
• Gymnastique
• Yoga 
• Pratiquer la Randonnée (plusieurs niveau au choix)
• Pratiquer la Marche Nordique
• Marche dynamique avec bâtons
• Aquagym
• Randonnées citadines
• Tennis de table
• Vélo Tout Chemin
• Promenade balade
• Marche aquatique ( en mer )
• Pétanque
• Activ mémoire

Programme 2026.2027

N'hésitez pas à vous renseigner par mail, en précisant votre numéro de téléphone et votre commune de résidence ;

Sont prioritaires les habitants des communes de

Marguerittes, St Gervasy et Cabrières

marguerittes.rs@gmail.com

 nous vous rappellerons .

2026 - 2027	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	REMARQUES
ACTIV- MEMOIRE        10h30 -12h             Salle ESCAL MARGUERITTES ATELIER MEMOIRE (voir calendrier) 14h15-15h45 ou 16h- 17h30           Salle M Laurent 5 A avenue Provence                      à MARGUERITTES
AQUAGYM					13h45-15h00	Voir les conditions d’inscriptions. Se renseigner, Places limitées.
BALADE Durée 2h environ	9h Voir programme					Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS)  (voir programme)
DANSE EN LIGNE		14h15 -15h30	10h30- 11h45			·          Salle ESCAL MARGUERITTES   ·          CABRIERES (salle des fêtes)
GYM	9h30-10h45        10h30-11h30	9h30-11h      10h30-12h	9h -10h15	11h-12h		·          Salle ESCAL MARGUERITTES  ·          St GERVASY (salle des fêtes)
MARCHE AQUATIQUE					10h00 à la mer	Rdv précisé à chaque séance (site MRS)
MARCHE  DYNAMIQUE BATONS			10h00-11h00			Espace Mas PRADEN  Marguerittes
MARCHE NORDIQUE	08h30-11h30					Rdv précisé à chaque séance (site MRS)
PETANQUE		14h00-17H00			14h00-17H00	Terrain de boules salle des fêtes St GERVASY
RANDONNEE JOURNEE		Voir programme		Voir Programme		Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS) (voir programme)
RANDONNEE MATINEE					Voir programme	Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS) (voir programme)
RANDONNEE citadine (avec visites)			1 fois par mois Voir programme			Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS) (voir programme)
TENNIS DE TABLE	14h30- 17h	11h15-13h00	10h15-12h	13h00-14h55		Annexe salle POLYVALENTE.  MARGUERITTES.
VELO TOUT CHEMIN				Apm ou Journée		Rdv précisé à chaque sortie  (site MRS) (voir programme)
YOGA				15h15-16h30		Voir les conditions d’inscriptions. Se renseigner, Places limitées. Annexe salle POLYVALENTE.  MARGUERITTES