Quelques mots sur le YOGA

YOGA

Jeudi de 15h15 à 16h45

Annexe salle polyvalente de Marguerittes

Quelques mots d'introduction à propos de cette  activité :

le yoga est une discipline qui remonte à quelques 3000 ans. On peut donc penser qu'il a fait ses preuves ! En effet, le Yoga permet un assouplissement considérable des articulations , étire et aligne le corps. Par ailleurs son influence sur le mental est considérable. Peu à peu, les pensées s'apaisent , le stress diminue et la concentration se développe.

Enfin, le Yoga nous relie à notre dimension spirituelle, sans laquelle l'être humain n'atteint pas sa plénitude ... Il n'est jamais trop tard pour commencer le Yoga. toutefois pour que les bénéfices se fassent réellement sentir, il est nécessaire de suivre les cours avec régularité...

ceux-ci auront lieu le jeudi après-midi de : 15h15 à 16h45 

Il sera demandé aux participants de déjeuner légèrement et suffisamment tôt ce jour-là afin de ne pas être gêné au cours des exercices.

A très bientôt

Jocelyne Boivin , animatrice